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能夠治療失眠的食物有哪些呢??

2014-01-04 13:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

能夠治療失眠的食物有哪些呢??

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

焦美芝副主任醫(yī)師

湖州市第一人民醫(yī)院

三級乙等

內(nèi)科

睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯。可以口服；谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理，入睡困難建議口服:地西洋片，另外養(yǎng)成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
2014-01-04 14:00

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