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秋季如何正確護(hù)膚

秋季如何正確護(hù)膚

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張子圣 住院醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    秋季護(hù)膚需注意清潔、保濕、防曬、飲食和睡眠。若皮膚出現(xiàn)嚴(yán)重問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.清潔:選擇溫和的潔面產(chǎn)品,早晚清潔,去除污垢和角質(zhì)。
    2.保濕:多喝水,使用保濕護(hù)膚品,如甘油、透明質(zhì)酸等。
    3.防曬:紫外線依然存在,涂抹防曬霜,減少陽(yáng)光傷害。
    4.飲食:多吃水果蔬菜,補(bǔ)充維生素C、E,促進(jìn)皮膚健康。
    5.睡眠:保證充足睡眠,利于皮膚修復(fù)和新陳代謝。
    做好秋季護(hù)膚,讓肌膚在換季時(shí)依然保持良好狀態(tài)。

    2014-01-04 16:01
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