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全面理解肥胖成因與改善策略

肥胖癥

全面理解肥胖成因與改善策略

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    周欽云 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    肥胖的產(chǎn)生通常與遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠及心理等因素相關(guān)。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.遺傳因素:部分人因遺傳基因易導(dǎo)致肥胖,這類人群往往基礎(chǔ)代謝率較低。
    2.飲食不當(dāng):高熱量、高脂肪、高糖分食物攝入過多,如油炸食品、甜品等。
    3.缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量不足,身體消耗能量少,脂肪易堆積。
    4.睡眠問題:睡眠不足或質(zhì)量差,影響激素分泌,增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。
    5.心理因素:壓力大、情緒不穩(wěn)定,可能通過飲食來緩解,導(dǎo)致肥胖。
    了解肥胖成因后,可通過合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息及保持良好心態(tài)來控制體重。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物或進(jìn)行相關(guān)治療。

    2014-01-04 19:43
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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  • 衛(wèi)巧賢

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    擅長(zhǎng):對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»

  • 陳宏

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»

  • 龔群

    主任醫(yī)師 教授

    上海兒童醫(yī)院

    擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»

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