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脂蛋白a偏高可能與遺傳、飲食、生活方式、某些疾病等有關(guān)。如果持續(xù)偏高且伴有不適，需引起重視。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.飲食調(diào)整：減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，如動物內(nèi)臟、油炸食品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。
2.增加運(yùn)動：每周至少3-5次有氧運(yùn)動，每次30分鐘以上，如快走、慢跑、游泳等。
3.控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，避免肥胖。
4.戒煙限酒：減少煙酒對血管的損害。
5.治療基礎(chǔ)病：若患有糖尿病、高血壓等疾病，積極治療控制病情。
6.藥物治療：必要時，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂。
脂蛋白a偏高需綜合調(diào)理，定期復(fù)查，必要時就醫(yī)治療。