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高密度脂蛋白偏低可能由多種因素引起，如不良飲食習慣、缺乏運動、遺傳因素、某些疾病及藥物影響。若偏低程度較重或伴有其他異常，可能增加心血管疾病風險，需及時就醫(yī)。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食調(diào)整：增加富含不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、魚類。
2.增加運動：如每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動。
3.控制體重：避免肥胖，維持健康體重范圍。
4.治療疾?。喝粢蛱悄虿　⒏哐獕旱葘е拢璺e極治療原發(fā)病。
5.避免不良習慣：戒煙限酒，減少熬夜。
6.定期復查：監(jiān)測高密度脂蛋白水平及相關指標。
高密度脂蛋白偏低時，應重視生活方式的調(diào)整，必要時就醫(yī)診治，以降低心血管疾病風險。

高密度脂蛋白是我們體內(nèi)清除膽固醇的，對冠心病發(fā)病有好處，低容易發(fā)生動脈硬化，冠心病