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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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余波 住院醫(yī)師
溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼鼻相關(guān)及眼眶眼腫瘤?？?/p>
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設(shè)置電腦顏色保護(hù)眼睛，可從屏幕亮度、色彩對(duì)比度、色溫、背景色、字體顏色等方面考慮。 1. 屏幕亮度：合適的亮度能減輕眼睛疲勞。過亮或過暗都不好，一般室內(nèi)環(huán)境下，亮度調(diào)節(jié)至 50%至 70%較為適宜。 2. 色彩對(duì)比度：高對(duì)比度易造成視覺疲勞，建議適中，比如 70%至 80%。 3. 色溫：選擇偏暖色調(diào)，如 4000K 至 5000K，能減少藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害。 4. 背景色：采用柔和的綠色、淡藍(lán)色等，有助于緩解眼睛緊張。 5. 字體顏色：與背景色形成鮮明對(duì)比，如白底黑字或黃底黑字。 總之，合理設(shè)置電腦顏色對(duì)保護(hù)眼睛非常重要，同時(shí)也要注意保持正確的用眼姿勢(shì)和定期休息。
2024-12-09 21:45
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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