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反復(fù)感冒怕冷的原因及應(yīng)對(duì)措施

2014-01-05 16:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

反復(fù)感冒怕冷的原因及應(yīng)對(duì)措施

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

毛銳副主任醫(yī)師

廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

反復(fù)感冒怕冷可能是由免疫功能低下、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、心理因素等導(dǎo)致。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.免疫功能低下：人體免疫系統(tǒng)較弱，難以有效抵抗病原體入侵?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠來(lái)增強(qiáng)免疫力，如多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，進(jìn)行慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)。
2.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等，易使身體抵抗力下降。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙限酒，保持良好的生活規(guī)律。
3.環(huán)境因素：季節(jié)變化、氣溫驟降、空氣污染等，都可能增加感冒的風(fēng)險(xiǎn)。要根據(jù)天氣及時(shí)增減衣物，外出佩戴口罩。
4.基礎(chǔ)疾病：如糖尿病、慢性阻塞性肺疾病等，會(huì)影響身體的防御機(jī)制。需積極治療基礎(chǔ)病，控制病情。
5.心理因素：長(zhǎng)期壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響免疫系統(tǒng)功能。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。
總之，反復(fù)感冒怕冷需要綜合考慮多方面因素。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2014-01-05 16:11

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