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方法一：在平日生活中應(yīng)保持良好的心態(tài)，無論遇到什么事情都應(yīng)以平常心去對待。不要經(jīng)常熬夜，生活本是五味雜陳，懂得知足常樂，好好去享受生活，當(dāng)我們情緒比較穩(wěn)定的時候，自身免疫系統(tǒng)就會變得很強，不但對抑制粉刺有很大的幫助，在對其他任何疾病都有很大的作用。 方法二：也要注意飲食方面，平日飲食上盡量少食用辛辣油膩食品，多食用粗糧粗纖維食品，多吃新鮮的水果蔬菜，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。 方法三：想必大家都知道黑頭粉刺，在臉上布滿很多的小黑點，經(jīng)常就覺得像是臉沒洗干凈的一樣。所以很多人，經(jīng)常不停地用香皂或者洗面奶去洗。但是都沒用。因為過度洗臉會造成對肌膚的傷害的。所以正常洗臉就好了。

粉刺可通過外用藥物來治療，粉刺是由于皮脂腺發(fā)炎或毛囊發(fā)炎引起的，粉刺的好發(fā)人群是青少年，主要是因為青少年屬于生長發(fā)育期，體內(nèi)激素水平不平衡導(dǎo)致的。出現(xiàn)粉刺后患者需要注意，不要用手去擠壓，以免發(fā)生感染，也要避免使用油性或堿性的洗護用品，以免加重粉刺的癥狀。