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孕婦可以食用獼猴桃，其具有豐富營養(yǎng)，但食用時(shí)需注意多方面，包括營養(yǎng)成分、對(duì)消化的作用、增強(qiáng)免疫力、食用量及過敏反應(yīng)等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.營養(yǎng)成分：獼猴桃富含維生素 C、維生素 E、鉀、葉酸等，能滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。
2.促進(jìn)消化：豐富的膳食纖維可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善孕期消化功能，減少腹脹等不適。
3.增強(qiáng)免疫力：維生素 C 等成分有助于增強(qiáng)孕婦自身免疫力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
4.食用量：適量食用為宜，一般每天 1 - 2 個(gè)，過量可能導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重。
5.過敏反應(yīng)：部分孕婦可能對(duì)獼猴桃中的某些成分過敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀，應(yīng)停止食用。
6.食用時(shí)間：建議在兩餐之間食用，避免空腹或飯后立即食用。
7.搭配禁忌：不宜與牛奶、蝦等同時(shí)食用，可能影響營養(yǎng)吸收或引起不適。
總之，孕婦食用獼猴桃有益處，但要注意合理食用，關(guān)注身體反應(yīng)，如有異常及時(shí)就醫(yī)。