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晨起空腹飲用蜂蜜水的益處探討

晨起空腹飲用蜂蜜水的益處探討

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    潘曉明 主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    早晨空腹喝蜂蜜水有利有弊。其好處包括補(bǔ)充能量、潤腸通便、改善皮膚等;但也可能因個(gè)體差異帶來血糖波動、胃酸過多等問題。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.補(bǔ)充能量:蜂蜜富含葡萄糖和果糖,可為身體提供一定能量。
    2.潤腸通便:促進(jìn)腸道蠕動,有助于預(yù)防和緩解便秘。
    3.改善皮膚:含有的抗氧化物質(zhì)對皮膚有益。
    4.血糖波動:對于糖尿病患者或血糖不穩(wěn)定者,可能導(dǎo)致血糖升高。
    5.胃酸過多:可能刺激胃酸分泌,引起胃部不適。
    總體而言,早晨空腹是否適合喝蜂蜜水因人而異。一般人群適量飲用可能有益,但特殊人群需謹(jǐn)慎。建議根據(jù)自身健康狀況決定。

    2014-01-05 22:48
就醫(yī)問藥

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