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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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仝小林 主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病患者選擇零食需謹慎，應考慮低糖、低升糖指數(shù)、富含營養(yǎng)等因素?？蛇x擇堅果、水果、酸奶、全麥食品和無糖食品。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-06 10:51
1.堅果：如杏仁、巴旦木、腰果等，富含健康脂肪、蛋白質(zhì)和纖維，但要控制量，以防熱量過高。
2.水果：如蘋果、梨、柚子等，富含維生素和纖維，注意選擇低糖水果，且在兩餐之間食用。
3.酸奶：選擇無糖或低糖酸奶，富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于維持腸道健康。
4.全麥食品：如全麥餅干、全麥面包，富含膳食纖維，能增加飽腹感。
5.無糖食品：如無糖果凍、無糖肉干等，滿足口腹之欲的同時減少糖分攝入。
總之，糖尿病患者選擇零食要綜合考慮營養(yǎng)和血糖控制，適量食用。
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