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糖尿病患者應(yīng)選擇哪些適合的零食？

2014-01-06 14:09 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病患者應(yīng)選擇哪些適合的零食？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳彩秀副主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者選擇零食要謹(jǐn)慎，需考慮血糖控制、營(yíng)養(yǎng)均衡等因素。血糖波動(dòng)大或控制不佳時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.堅(jiān)果類：如杏仁、巴旦木，富含蛋白質(zhì)和健康脂肪，但要控制量。
2.低糖水果：像草莓、柚子，富含維生素和纖維。
3.無糖酸奶：有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。
4.全麥?zhǔn)称罚喝缛滐灨?，升糖指?shù)較低。
5.肉干類：如牛肉干，能提供蛋白質(zhì)。
總之，糖尿病患者零食選擇要注重低糖、低升糖指數(shù)、營(yíng)養(yǎng)豐富，同時(shí)注意控制攝入量。
2014-01-06 14:24

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