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體內(nèi)濕氣重會影響健康。若有相關(guān)癥狀，建議及時就醫(yī)。以下是5個自測癥狀。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.舌苔表現(xiàn)：舌苔白厚、滑潤多為有寒；舌苔粗糙、厚且發(fā)黃發(fā)膩，提示有濕熱；舌質(zhì)赤紅無苔，可能體內(nèi)熱甚傷陰。
2.大便狀態(tài)：大便不成形，黏膩，易粘馬桶，多是體內(nèi)有濕。
3.精神狀態(tài)：總感覺困倦、乏力，身體沉重，頭腦昏沉，可能有濕氣。
4.皮膚狀況：皮膚愛出油，易長濕疹，可能是濕氣所致。
5.食欲變化：食欲不佳，脘腹脹滿，消化不好，可能體內(nèi)濕氣重。
濕氣的表現(xiàn)多樣，如果懷疑體內(nèi)有濕氣，可尋求中醫(yī)幫助，以便更準確地判斷和調(diào)理。