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血虛體質(zhì)有何表現(xiàn)及怎樣改善？

2014-01-07 16:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問題：

血虛體質(zhì)有何表現(xiàn)及怎樣改善？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張仕年主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級甲等

推拿科

血虛體質(zhì)表現(xiàn)多樣，改善方法也不少，包括飲食、運動、中藥調(diào)理等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.表現(xiàn)：面色蒼白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、月經(jīng)不調(diào)。
2.原因：飲食不節(jié)、失血過多、久病體虛、脾胃虛弱、思慮過度。
3.改善方法：多吃補血食物，如紅棗、桂圓、豬肝；適量運動，如慢跑、瑜伽；保證充足睡眠；中藥調(diào)理，如當歸補血湯、四物湯、歸脾湯。
4.藥物：八珍丸、十全大補丸、驢膠補血顆粒。
5.注意事項：避免過度勞累，保持心情舒暢。
總之，改善血虛體質(zhì)需要綜合調(diào)理，長期堅持，如有必要應及時就醫(yī)。
2014-01-07 16:17

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什么是虛證? 　　人體正氣虛弱，出現(xiàn)以不足、松弛、衰退為特點的各種臨床現(xiàn)象，診斷為虛證。著名學者聶文濤先生總結(jié)四句科普：“陰虛發(fā)熱;陽虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無力。”虛實真假為中醫(yī)鑒別診斷學中最大的難點。虛證常見精神萎靡。面色蒼白，身倦無力，形體消瘦。聲低息微，氣短，多汗，便溏，尿頻數(shù)。查看全文»

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