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血虛體質(zhì)有何表現(xiàn)及怎樣改善？

2014-01-07 16:02 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問(wèn)題：

血虛體質(zhì)有何表現(xiàn)及怎樣改善？

回答1
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張仕年主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

推拿科

血虛體質(zhì)表現(xiàn)多樣，改善方法也不少，包括飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.表現(xiàn)：面色蒼白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、月經(jīng)不調(diào)。
2.原因：飲食不節(jié)、失血過(guò)多、久病體虛、脾胃虛弱、思慮過(guò)度。
3.改善方法：多吃補(bǔ)血食物，如紅棗、桂圓、豬肝；適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽；保證充足睡眠；中藥調(diào)理，如當(dāng)歸補(bǔ)血湯、四物湯、歸脾湯。
4.藥物：八珍丸、十全大補(bǔ)丸、驢膠補(bǔ)血顆粒。
5.注意事項(xiàng)：避免過(guò)度勞累，保持心情舒暢。
總之，改善血虛體質(zhì)需要綜合調(diào)理，長(zhǎng)期堅(jiān)持，如有必要應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2014-01-07 16:17

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什么是虛證? 　　人體正氣虛弱，出現(xiàn)以不足、松弛、衰退為特點(diǎn)的各種臨床現(xiàn)象，診斷為虛證。著名學(xué)者聶文濤先生總結(jié)四句科普：“陰虛發(fā)熱;陽(yáng)虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無(wú)力?！碧搶?shí)真假為中醫(yī)鑒別診斷學(xué)中最大的難點(diǎn)。虛證常見(jiàn)精神萎靡。面色蒼白，身倦無(wú)力，形體消瘦。聲低息微，氣短，多汗，便溏，尿頻數(shù)。查看全文»

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