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晚上是否能喝涼茶取決于個人體質(zhì)、涼茶種類、飲用習(xí)慣等多種因素。部分人群晚上喝涼茶可能引起不適，若有相關(guān)癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.體質(zhì)差異：熱性體質(zhì)者可能較適合，寒性體質(zhì)者則應(yīng)少喝。
2.涼茶種類：清熱瀉火的涼茶，晚上適量喝可能無妨；過于寒涼的，晚上喝易傷脾胃。
3.飲用習(xí)慣：長期有晚上喝涼茶習(xí)慣且無不適者，可適當(dāng)飲用；無此習(xí)慣者，不建議貿(mào)然在晚上喝。
4.腸胃狀況：腸胃功能良好者，偶爾晚上喝影響不大；腸胃虛弱者，晚上應(yīng)避免。
5.睡眠影響：有的涼茶可能含咖啡因等成分，影響睡眠質(zhì)量。
總之，晚上喝涼茶要謹(jǐn)慎，根據(jù)自身情況決定。若飲用后出現(xiàn)不適，需及時調(diào)整。

晚上不能喝涼茶。涼茶比較寒涼，晚上天氣也比較寒涼，喝了涼茶胃腸功能不好的人容易出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，有可能出現(xiàn)腹痛腹瀉一類的。胃腸道不舒服對睡眠有影響的。晚上要吃點溫?zé)岬氖澄?，喝點米粥比較好。如果不小心喝了涼茶引起肚子不舒服，可以做做熱敷幫助恢復(fù)。