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飲用甘蔗汁對(duì)健康有哪些益處

2024-12-09 15:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

甘蔗汁有什么作用

回答1
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劉曉靜醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

甘蔗汁具有補(bǔ)充水分和糖分、提供能量、促進(jìn)消化、清熱潤肺、補(bǔ)充營養(yǎng)等作用。 1.補(bǔ)充水分和糖分：甘蔗汁富含水分和天然糖分，能迅速為身體補(bǔ)充所需，緩解口渴和疲勞。 2.提供能量：所含的糖分可轉(zhuǎn)化為能量，為日常活動(dòng)和代謝提供動(dòng)力。 3.促進(jìn)消化：有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能，預(yù)防便秘。 4.清熱潤肺：對(duì)燥熱引起的咳嗽、咽喉不適有一定的緩解作用。 5.補(bǔ)充營養(yǎng)：含有維生素 C、B 族維生素、礦物質(zhì)如鐵、鈣、鋅等，能補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)成分。總之，適量飲用甘蔗汁對(duì)身體有一定好處，但要注意控制量，尤其是糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
2024-12-10 06:53

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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