国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

陽池穴位于手腕背側(cè)，是手少陽三焦經(jīng)上的重要穴位。其位置的確定需要通過一些體表標(biāo)志，如腕背橫紋、指伸肌腱等。準(zhǔn)確找到陽池穴對于按摩、針灸等操作具有重要意義。 1. 體表標(biāo)志：在腕背橫紋中，當(dāng)指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。 2. 簡便定位：將手背向上翹起，在手腕背面會出現(xiàn)幾條褶皺，靠近手背一側(cè)的褶皺中心處即為陽池穴。 3. 與周圍穴位關(guān)系：其上方有外關(guān)穴，下方有中渚穴。 4. 作用：刺激陽池穴有助于調(diào)節(jié)三焦經(jīng)的氣血運行，對上肢痹痛、腕痛、耳聾、消渴等有一定的緩解作用。 5. 按摩方法：可用拇指指腹輕輕按壓陽池穴，每次 1-3 分鐘，每天可多次進(jìn)行。 總之，準(zhǔn)確找到陽池穴并合理運用按摩或針灸等方式刺激它，對身體保健和一些疾病的輔助治療有一定益處，但需在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。