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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史藝紅 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
婦科
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陽(yáng)池穴位于手腕背側(cè)，是手少陽(yáng)三焦經(jīng)上的重要穴位。其位置的確定需要通過一些體表標(biāo)志，如腕背橫紋、指伸肌腱等。準(zhǔn)確找到陽(yáng)池穴對(duì)于按摩、針灸等操作具有重要意義。 1. 體表標(biāo)志：在腕背橫紋中，當(dāng)指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。 2. 簡(jiǎn)便定位：將手背向上翹起，在手腕背面會(huì)出現(xiàn)幾條褶皺，靠近手背一側(cè)的褶皺中心處即為陽(yáng)池穴。 3. 與周圍穴位關(guān)系：其上方有外關(guān)穴，下方有中渚穴。 4. 作用：刺激陽(yáng)池穴有助于調(diào)節(jié)三焦經(jīng)的氣血運(yùn)行，對(duì)上肢痹痛、腕痛、耳聾、消渴等有一定的緩解作用。 5. 按摩方法：可用拇指指腹輕輕按壓陽(yáng)池穴，每次 1-3 分鐘，每天可多次進(jìn)行。 總之，準(zhǔn)確找到陽(yáng)池穴并合理運(yùn)用按摩或針灸等方式刺激它，對(duì)身體保健和一些疾病的輔助治療有一定益處，但需在專業(yè)人士指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-12-05 16:49
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