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哪些食物有助于除濕?

哪些食物有助于除濕?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    段軍 副主任醫(yī)師

    中日友好醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科二病區(qū)(中醫(yī))

    除濕的食物有多種,如薏仁、赤小豆、芡實、冬瓜、山藥等。若濕氣較重且影響生活,建議就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.薏仁:營養(yǎng)豐富,中醫(yī)認為其性涼、味甘淡,有健脾除濕等作用。
    2.赤小豆:富含蛋白質(zhì)和膳食纖維,能利水消腫、解毒排膿。
    3.芡實:可補脾止瀉、除濕止帶。
    4.冬瓜:有利尿消腫、清熱祛濕的功效。
    5.山藥:健脾益胃,有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)濕氣。
    合理食用這些食物對除濕有一定幫助,但食物不能替代藥物治療。若濕氣相關(guān)癥狀嚴重,應(yīng)及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

    2014-01-08 20:32
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