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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張克升 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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秋冬季節(jié)，適合飲用多種養(yǎng)生茶，如紅茶、黑茶、烏龍茶、菊花茶、枸杞茶等。 1.紅茶：性溫，能暖胃驅(qū)寒，增強(qiáng)人體的抗寒能力，適合胃寒之人。 2.黑茶：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于消化，降脂降壓。 3.烏龍茶：具有消食去膩、減肥健美等功效，能緩解油膩感。 4.菊花茶：清肝明目，清熱解毒，可緩解秋燥引起的眼干、咽痛。 5.枸杞茶：滋補(bǔ)肝腎，益精明目，能提高免疫力。 總之，在秋冬季節(jié)選擇適合自己體質(zhì)的茶飲用，有助于養(yǎng)生保健，但飲茶也需適量，不宜過濃。
2024-12-08 14:52
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