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2014-01-08 20:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

維生素C和維生素B群能否同時(shí)服用

回答1
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楊睿主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

維生素C和維生素B群通常可以一起服用。但服用時(shí)也有一些需要注意的方面。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.吸收情況：兩者同時(shí)服用一般不會(huì)影響彼此的吸收。
2.適宜人群：適用于維生素缺乏、免疫力低下、飲食不均衡者。
3.藥物選擇：如維生素C片、復(fù)合維生素B片等。
4.服用時(shí)間：建議飯后服用，可減少對(duì)胃腸道的刺激。
5.注意事項(xiàng)：服用期間應(yīng)避免過量，需遵循適量原則。
總之，維生素C和維生素B群可以一起服用，但要注意合理選擇藥物、控制用量，并關(guān)注自身反應(yīng)。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2014-01-08 20:58

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