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感冒剛?cè)m合煲什么湯水滋補(bǔ)

感冒

感冒剛?cè)m合煲什么湯水滋補(bǔ)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    毛銳 副主任醫(yī)師

    廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

    感冒剛?cè)鷷r(shí),身體仍較虛弱,飲食宜清淡滋補(bǔ)??蛇x擇煲制蔬菜湯、瘦肉湯、菌菇湯、魚(yú)湯、雞湯等。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.蔬菜湯:如西紅柿蛋湯,富含維生素和蛋白質(zhì),能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)免疫力。
    2.瘦肉湯:像瘦肉青菜湯,瘦肉富含蛋白質(zhì),青菜提供維生素和膳食纖維,促進(jìn)身體恢復(fù)。
    3.菌菇湯:例如香菇雞湯,菌菇中的多糖成分有助于提高抵抗力。
    4.魚(yú)湯:如鯽魚(yú)豆腐湯,魚(yú)肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白,豆腐含有豐富的鈣,營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化。
    5.雞湯:能提供多種氨基酸和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),幫助身體更快恢復(fù)元?dú)狻?br/>總之,感冒初愈后選擇的湯水應(yīng)以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化為原則,有助于身體的進(jìn)一步恢復(fù)。但要注意適量飲用,避免過(guò)度滋補(bǔ)。

    2014-01-09 14:15
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是感冒?   感冒是最常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病,包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞,流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪,出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»

鼻塞 打噴嚏
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    主任醫(yī)師 教授

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  • 陳永光

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