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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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跑步的時(shí)候是大腿發(fā)力帶動(dòng)小腿跑的,滾動(dòng)式跑步,大腿帶動(dòng)小腿。腳跟著地,滾動(dòng)到前腳掌跑步過程中可以嘗試高抬腿跑,還要學(xué)會跑動(dòng)的過程中放松擺動(dòng)腿。
2014-01-09 15:02
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