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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孫志佳 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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食用棗有好處也有壞處，包括營養(yǎng)、消化、口腔、疾病預(yù)防等方面。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2014-01-09 16:47
1.營養(yǎng)補(bǔ)充：棗富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，可增強(qiáng)免疫力。
2.抗氧化：有較強(qiáng)抗氧化作用，能抗衰老、預(yù)防癌癥。
3.預(yù)防膽結(jié)石：使膽固醇變成膽汁酸，降低膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
4.消化影響：吃多易傷脾、拉肚子。
5.口腔問題：可能導(dǎo)致發(fā)胖、齲齒。
總之，適量食用棗有益處，但要注意控制量，避免不良影響。
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