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食用菠菜的利弊有哪些？

食用菠菜的利弊有哪些？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

    馮明輝 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)科

    食用菠菜有益處，也有部分禁忌。包括營養(yǎng)補充、疾病防治、特殊人群限制等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
    1.營養(yǎng)補充：富含鐵元素，有助于補血。
    2.疾病防治：能促進腸道蠕動，防治便秘；對糖尿病有一定輔助作用。
    3.清熱潤燥：可止渴潤腸，滋陰平肝。
    4.食用禁忌：患有腎炎和腎結(jié)石的人群不宜食用。
    5.促進消化：含豐富膳食纖維，助消化。
    合理食用菠菜能獲取一定營養(yǎng)，但特殊人群需注意禁忌。

    2014-01-09 23:25
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