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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張子圣 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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冬天預防凍手，需從保暖、增強血液循環(huán)、保持干燥、加強鍛煉、合理飲食這5方面著手。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-10 13:52
1.注重保暖：外出戴手套，室內注意手部保暖，可使用暖手寶。
2.促進血液循環(huán)：經常搓手，按摩手部穴位，促進血液流動。
3.保持干燥：避免手部沾水后長時間處于潮濕狀態(tài)，及時擦干。
4.加強鍛煉：適度運動，如跑步、跳繩等，增強體質和抗寒能力。
5.合理飲食：多吃溫熱食物，如羊肉、紅棗等，補充營養(yǎng)。
做好以上幾點，能有效預防冬天凍手的情況發(fā)生。
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