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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邢秀麗 主治醫(yī)師
廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
婦科
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溫補(bǔ)的食物有羊肉、雞肉、牛肉、桂圓、紅棗等。 1.羊肉：性溫，能暖中補(bǔ)虛、補(bǔ)中益氣，適合身體虛寒的人食用。 2.雞肉：具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓的作用，對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷等有一定益處。 3.牛肉：能補(bǔ)脾胃、益氣血，強(qiáng)健筋骨，是常見的溫補(bǔ)食材。 4.桂圓：有益心脾、補(bǔ)氣血的功效，可改善氣血不足。 5.紅棗：能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，可增強(qiáng)體質(zhì)。 這些溫補(bǔ)食物雖然對(duì)身體有益，但食用時(shí)也需適量，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況進(jìn)行選擇。如果身體存在特殊疾病或不適，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理飲食。
2024-12-09 19:58
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