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維生素E和維生素C通常是可以一起服用的，二者在人體內(nèi)發(fā)揮著不同但相互補(bǔ)充的作用。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.維生素C是一種水溶性維生素，具有抗氧化、促進(jìn)膠原蛋白合成、提高免疫力等作用。
2.維生素E是一種脂溶性維生素，也有抗氧化、保護(hù)細(xì)胞等功能。
3.同時(shí)服用這兩種維生素，可能有助于增強(qiáng)抗氧化效果，對(duì)皮膚健康、預(yù)防心血管疾病等有益。
4.但需注意，過(guò)量補(bǔ)充可能會(huì)帶來(lái)不良影響，如胃腸不適等。
5.個(gè)體對(duì)這兩種維生素的吸收和代謝存在差異。
一般情況下，維生素E和維生素C可以一起服用，但應(yīng)根據(jù)自身情況合理補(bǔ)充，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。