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桂圓肉有何功效與作用

2024-12-09 15:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

桂圓肉的功效與作用

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張靜醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

三級甲等

婦科

桂圓肉具有益氣補血、安神定志、增強免疫力、健脾開胃、美容養(yǎng)顏等功效與作用。 1.益氣補血：能改善氣血不足導(dǎo)致的面色蒼白、乏力等癥狀。 2.安神定志：緩解失眠、多夢、焦慮等，提高睡眠質(zhì)量。 3.增強免疫力：富含多種營養(yǎng)成分，有助于增強身體的抵抗力。 4.健脾開胃：促進消化，改善食欲不振。 5.美容養(yǎng)顏：其抗氧化成分可延緩衰老，使皮膚保持良好狀態(tài)。總之，桂圓肉是一種具有多種益處的食材，但食用時應(yīng)適量，避免過量引起上火等不適。對于有特殊疾病或體質(zhì)的人群，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。
2024-12-09 17:11

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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