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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫平 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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乙肝病人養(yǎng)肝護肝，應從飲食、作息、運動、情緒、定期復查等方面入手，做好日常管理。 1.飲食：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及高糖、高脂肪的食物。 2.作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，規(guī)律作息，避免熬夜。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強體質(zhì)，但要避免過度勞累。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.定期復查：遵醫(yī)囑定期進行肝功能、乙肝病毒定量、腹部超聲等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。 總之，乙肝病人養(yǎng)肝護肝需要長期堅持良好的生活習慣，并積極配合醫(yī)生的治療和復查，以控制病情，提高生活質(zhì)量。
2024-12-10 07:20
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就醫(yī)問藥
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