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老人家腿抽筋的解決辦法有哪些

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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    老人家腿抽筋可能由缺鈣、著涼、血管問(wèn)題、神經(jīng)問(wèn)題、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)纫稹I眢w健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
    1.缺鈣:老年人鈣流失較快,易導(dǎo)致抽筋??啥嗍秤酶缓}的食物,如奶制品、豆制品,必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑,如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。
    2.著涼:腿部保暖不足易抽筋。注意腿部保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境。
    3.血管問(wèn)題:下肢動(dòng)脈硬化等血管疾病會(huì)影響腿部供血,引發(fā)抽筋。需就醫(yī)檢查,治療原發(fā)病。
    4.神經(jīng)問(wèn)題:腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)可能導(dǎo)致。需針對(duì)病因治療,如物理治療、藥物治療等。
    5.運(yùn)動(dòng)不當(dāng):運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或姿勢(shì)不正確。應(yīng)適度運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前做好熱身。
    老人腿抽筋原因多樣,若頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診查明原因。

    2014-01-11 13:42
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是慢性咽炎?   慢性咽炎是耳鼻喉科最常見(jiàn)的疾病之一,多見(jiàn)于成年人。病程長(zhǎng),癥狀頑固,較難治愈。發(fā)病原因復(fù)雜,受多種因素影響,急性咽炎或急性扁桃體炎反復(fù)發(fā)作,長(zhǎng)期鼻阻塞用口呼吸,齲齒,煙酒嗜好及不良生活習(xí)慣,有害氣體刺激,全身疾病等都可能為發(fā)病原因。中醫(yī)稱(chēng)慢喉痹。 查看全文»

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