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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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師春梅 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
老年病區(qū)
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老人家腿抽筋可能由缺鈣、著涼、血管問(wèn)題、神經(jīng)問(wèn)題、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)?shù)纫稹I眢w健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
2014-01-11 13:42
1.缺鈣:老年人鈣流失較快,易導(dǎo)致抽筋??啥嗍秤酶缓}的食物,如奶制品、豆制品,必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑,如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。
2.著涼:腿部保暖不足易抽筋。注意腿部保暖,避免長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境。
3.血管問(wèn)題:下肢動(dòng)脈硬化等血管疾病會(huì)影響腿部供血,引發(fā)抽筋。需就醫(yī)檢查,治療原發(fā)病。
4.神經(jīng)問(wèn)題:腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)可能導(dǎo)致。需針對(duì)病因治療,如物理治療、藥物治療等。
5.運(yùn)動(dòng)不當(dāng):運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或姿勢(shì)不正確。應(yīng)適度運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)前做好熱身。
老人腿抽筋原因多樣,若頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診查明原因。
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