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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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曾龍?bào)A 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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降低甘油三酯可從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣、藥物治療及定期檢查等方面著手。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2014-01-11 22:19
1.合理飲食：減少高脂肪、高糖、高膽固醇食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。
2.適量運(yùn)動(dòng)：如每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等。
3.改善生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好心態(tài)。
4.藥物治療：常用藥物有非諾貝特、苯扎貝特等，但需遵醫(yī)囑。
5.定期檢查：監(jiān)測甘油三酯水平，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
總之，降低甘油三酯需要綜合采取多種措施，并持之以恒，才能達(dá)到理想效果。
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