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關節(jié)炎患者的飲食推薦有哪些

2024-12-08 14:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 關節(jié)炎

問題：

關節(jié)炎吃什么好

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王建磊醫(yī)師

冠縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

關節(jié)炎患者的飲食應注重營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如魚類、蔬菜、水果、堅果、全谷物等。 1.魚類：富含歐米伽-3脂肪酸，如三文魚、金槍魚等，有助于減輕炎癥。 2.蔬菜：像西蘭花、菠菜等富含維生素和礦物質(zhì)，能增強身體免疫力。 3.水果：例如藍莓、草莓，含有抗氧化劑，可緩解關節(jié)炎癥狀。 4.堅果：含有健康的脂肪和蛋白質(zhì)，如杏仁、核桃等。 5.全谷物：如燕麥、糙米，提供豐富的膳食纖維和營養(yǎng)。 6.豆制品：富含植物蛋白和異黃酮，對關節(jié)有益。總之，關節(jié)炎患者通過合理的飲食調(diào)整，可以在一定程度上緩解癥狀，但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療?；颊邞裱t(yī)生建議，進行規(guī)范的治療和康復訓練。
2024-12-09 01:40

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什么是關節(jié)炎? 　　關節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見的是骨關節(jié)炎，類風濕關節(jié)炎，風濕性關節(jié)炎。我國的關節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見于中老年人。臨床表現(xiàn)為關節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關節(jié)畸形，嚴重者導致關節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。查看全文»

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