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跑步后兩腿膝蓋兩側(cè)疼痛? 路步十多天后兩

跑步后兩腿膝蓋兩側(cè)疼痛? 路步十多天后兩腿膝蓋兩側(cè)疼痛上下樓走路都疼痛。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    林玉潔 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    你好,你這個情況還是由于平時缺乏活動,突然增大了活動量,所以會有局部乳酸積聚過多,導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)酸痛不適癥狀。你可以用紅花外用,配合著用艾條熏烤周圍的陽陵泉、陰陵泉及足三里穴來治療,或者可以試試神燈照射及針灸方法來理療治療一下,你膝關(guān)節(jié)疼痛情況就能好轉(zhuǎn)了?;顒恿窟€是循序漸進的增加,所以最近還是要適當(dāng)減少活動量。祝你早日恢復(fù)健康。

    2014-01-12 14:50
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