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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李榮偉 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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耳鳴患者在飲食方面可以多選擇富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如新鮮蔬果、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、堅(jiān)果、谷物等。 1.新鮮蔬果：富含維生素 C、維生素 E 和各種礦物質(zhì)，如橙子、草莓、菠菜、西蘭花等，有助于抗氧化，保護(hù)耳部細(xì)胞。 2.魚(yú)類(lèi)：如三文魚(yú)、鱈魚(yú)等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有益。 3.豆類(lèi)：像黑豆、紅豆等，含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素 B 群，能提供營(yíng)養(yǎng)支持。 4.堅(jiān)果：例如杏仁、核桃，富含維生素 B12 和不飽和脂肪酸，有助于改善耳部血液循環(huán)。 5.谷物：如全麥面包、燕麥片等，是維生素 B 族的良好來(lái)源，能維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。 總之，耳鳴患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，有助于改善身體狀況，但飲食調(diào)理不能替代專(zhuān)業(yè)治療。如耳鳴癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-08 23:43
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什么是耳鳴? 耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué)，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺(jué)，因此嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，“客觀性耳鳴”或“他覺(jué)性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，常因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起。嚴(yán)重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作，使患者感到非?？鄲?，甚至厭世。耳鳴與幻聽(tīng)不同，幻聽(tīng)雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的，但經(jīng)歷一定時(shí)間后就可以有具體聲響出現(xiàn)，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»
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