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孕婦、產(chǎn)婦及嬰幼兒能否食用哈密瓜?

孕婦、產(chǎn)婦及嬰幼兒能否食用哈密瓜?

  • 回答1

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    廖耘生 主治醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    孕婦、產(chǎn)婦及嬰幼兒的飲食需特別注意,哈密瓜雖有營(yíng)養(yǎng),但食用有諸多講究,包括其營(yíng)養(yǎng)成分、性質(zhì)、食用量、食用注意事項(xiàng)等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.孕婦:能食用哈密瓜,因其富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)孕婦有益。但由于含糖量較高,一次不可多吃,以防血糖波動(dòng),影響自身及胎兒健康。
    2.產(chǎn)婦:可以吃,但哈密瓜性寒,產(chǎn)婦身體較為虛弱,少量食用為宜,避免引起腸胃不適,影響身體恢復(fù)。
    3.嬰幼兒:能吃,不過(guò)嬰幼兒腸胃功能較弱,性涼的哈密瓜過(guò)多食用可能導(dǎo)致腹瀉、消化不良等癥狀。
    4.營(yíng)養(yǎng)成分:哈密瓜富含維生素 C、維生素 B 族、鉀、鎂等多種維生素和礦物質(zhì),有助于增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)新陳代謝。
    5.食用注意:要選擇新鮮、無(wú)變質(zhì)的哈密瓜,食用前徹底洗凈,去除表面的農(nóng)藥殘留和細(xì)菌。
    總之,孕婦、產(chǎn)婦及嬰幼兒可以適量食用哈密瓜,但要注意食用方式和量,以保障自身及寶寶的健康。

    2014-01-12 23:41
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