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孕婦通常可以吃香椿，但需注意適量。食用香椿對孕婦有一定好處，如補充營養(yǎng)、促進消化等，但也有一些需要注意的方面，如過敏反應、食用衛(wèi)生等。 1. 營養(yǎng)補充：香椿富含維生素 C、維生素 B 族、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，有助于滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。 2. 促進消化：其含有的膳食纖維能促進腸胃蠕動，緩解孕婦可能出現(xiàn)的便秘問題。 3. 增強免疫力：所含的一些抗氧化物質(zhì)有助于增強孕婦的免疫力。 4. 注意過敏：部分孕婦可能對香椿過敏，食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。 5. 食用衛(wèi)生：要確保香椿來源安全、新鮮，烹飪熟透，避免細菌、寄生蟲感染。 總之，孕婦可以適量食用香椿，但要密切關(guān)注自身身體反應，如有不適，及時就醫(yī)。