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牙黃的形成可能與不良飲食習(xí)慣、口腔衛(wèi)生不佳、藥物影響、年齡增長及疾病等因素有關(guān)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.保持良好口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，飯后用清水漱口。
2.改善飲食習(xí)慣：減少咖啡、茶、可樂等易染色飲品的攝入。
3.專業(yè)洗牙：定期前往口腔醫(yī)院或診所洗牙，去除牙結(jié)石和牙漬。
4.美白牙膏：可選用含有過氧化物或珍珠粉成分的美白牙膏。
5.家用美白產(chǎn)品：如美白牙貼，但使用時需遵循說明。
6.醫(yī)療美白：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行冷光美白等專業(yè)治療。
去除牙黃需要綜合多種方法，并且長期堅持。同時，若牙黃情況嚴(yán)重或由疾病引起，應(yīng)及時就醫(yī)。