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尿酸高可能導(dǎo)致痛風(fēng)、腎臟損害等問題。尿酸476μmol/L雖不算過高，但也需引起重視。應(yīng)從生活方式、飲食、運(yùn)動等多方面調(diào)整，必要時進(jìn)行藥物治療。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.疾病介紹：尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物，尿酸生成過多或排泄減少都會導(dǎo)致尿酸升高。
2.生活調(diào)整：控制體重，避免肥胖；減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮等；增加飲水量，促進(jìn)尿酸排泄；規(guī)律作息，避免勞累和壓力過大。
3.運(yùn)動療法：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，有助于提高身體代謝能力。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇、非布司他等藥物抑制尿酸生成；或使用苯溴馬隆促進(jìn)尿酸排泄。但藥物使用需遵醫(yī)囑。
5.定期復(fù)查：建議每3-6個月復(fù)查尿酸，了解尿酸控制情況。
尿酸高需綜合治療，持之以恒，才能有效控制尿酸水平，預(yù)防并發(fā)癥。