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孕婦通常是可以吃菇類的，如香菇、平菇、金針菇、杏鮑菇、茶樹菇等。菇類富含多種營養(yǎng)成分，對孕婦和胎兒有益，但食用時(shí)也需注意一些事項(xiàng)。 1. 營養(yǎng)豐富：菇類富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素（如維生素 B 族、維生素 D）、礦物質(zhì)（如鉀、磷、鋅）等，有助于孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)。 2. 增強(qiáng)免疫力：其中的多糖類物質(zhì)能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，提高孕婦的抵抗力，減少患病風(fēng)險(xiǎn)。 3. 促進(jìn)消化：膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘。 4. 低脂肪低熱量：適合孕婦控制體重，避免孕期過度肥胖。 5. 注意事項(xiàng)：要選擇新鮮、無變質(zhì)的菇類；烹飪時(shí)要熟透，避免食物中毒；對菇類過敏的孕婦應(yīng)避免食用。 總之，孕婦適量食用菇類有一定好處，但要注意選擇和烹飪方法。如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。