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孕期食用花生紅棗是否適宜?

孕期食用花生紅棗是否適宜?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    周應(yīng)芳 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第一醫(yī)院

    三級甲等

    婦產(chǎn)科

    孕婦通??梢猿曰ㄉt棗,但需注意適量和自身身體狀況。食用花生紅棗對孕婦有一定好處,不過也存在一些需要留意的方面。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
    1.營養(yǎng)成分:花生富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等,紅棗含有豐富的維生素C、鐵等。
    2.補血益氣:有助于改善孕期可能出現(xiàn)的貧血、乏力等情況。
    3.促進(jìn)消化:能在一定程度上緩解孕期消化不良。
    4.增強免疫力:為孕婦提供營養(yǎng),增強身體抵抗力。
    5.注意事項:食用過多可能導(dǎo)致腹脹、上火;對花生或紅棗過敏者應(yīng)避免食用。
    總之,孕婦可以適量食用花生紅棗以補充營養(yǎng),但要關(guān)注自身反應(yīng),如有不適,及時就醫(yī)。

    2019-12-05 14:01
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孫娟 醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    懷孕期間還是可以吃花生、紅棗的,適量的話影響不大的,懷孕期間多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物為好,多休息,不要劇烈運動,做好產(chǎn)檢,確定胎兒健康的話才沒事的,注意放松心情為好

    2014-01-14 23:11
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