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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳錚 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
燒傷和創(chuàng)面修復科
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香蕉和芭蕉空腹食用可能有影響，包括引起腸胃不適、影響營養(yǎng)吸收、血糖波動等。 1. 腸胃不適：空腹吃可能刺激胃腸道，導致腹痛、腹瀉等癥狀。 2. 營養(yǎng)吸收：此時進食，部分營養(yǎng)成分吸收效果不佳。 3. 血糖波動：對血糖不穩(wěn)定者，易造成血糖異常升高。 4. 鉀離子攝入：空腹大量吃，可能導致鉀離子攝入過多。 5. 個人體質差異：有些人腸胃敏感，空腹吃更易出現(xiàn)不適。 一般不建議空腹吃香蕉和芭蕉，若要食用，可少量嘗試，觀察自身反應。
2024-09-27 09:08
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