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懷孕期間能吃常見(jiàn)調(diào)料嗎?

懷孕期間能吃常見(jiàn)調(diào)料嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張麗 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)科

    懷孕期間飲食需謹(jǐn)慎,調(diào)料食用有講究。包括熱性、刺激性、添加劑多等類型。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
    1.熱性調(diào)料:如花椒、八角,易導(dǎo)致上火。
    2.刺激性調(diào)料:像辣椒,可能刺激腸胃。
    3.含添加劑多的調(diào)料:比如味精,不利于健康。
    4.香辛料:如十三香,易引起燥熱。
    5.高鹽調(diào)料:如醬油,過(guò)量食用加重腎臟負(fù)擔(dān)。
    總之,孕期調(diào)料食用要適量,以保證自身和胎兒健康。

    2014-01-16 22:24
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