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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王海燕 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
產(chǎn)科
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產(chǎn)婦做瑜伽的時(shí)間取決于身體恢復(fù)情況,包括子宮復(fù)原、傷口愈合、體力恢復(fù)、惡露排出、心理狀態(tài)等。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
2014-01-17 12:36
1.子宮復(fù)原:產(chǎn)后子宮需要一定時(shí)間恢復(fù),通常6周左右。
2.傷口愈合:順產(chǎn)側(cè)切或剖宮產(chǎn)傷口愈合良好是前提。
3.體力恢復(fù):感覺精力充沛,不疲勞時(shí)較適宜。
4.惡露排出:惡露基本干凈,一般產(chǎn)后3周左右。
5.心理狀態(tài):心態(tài)平穩(wěn),有積極鍛煉的意愿。
產(chǎn)婦應(yīng)根據(jù)自身具體情況,在身體恢復(fù)良好時(shí)開始瑜伽練習(xí)。
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng),又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期,因筋骨腠理大開,身體虛弱,內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期,筋骨腠理合閉,使風(fēng)寒包入體內(nèi),為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng),就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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