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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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高慧 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
全科
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練習(xí)瑜伽不一定對脊椎不好，但如果練習(xí)不當(dāng)，可能會對脊椎造成損傷。這取決于練習(xí)者的身體狀況、練習(xí)方法、練習(xí)強(qiáng)度、教練指導(dǎo)以及練習(xí)環(huán)境等。 1. 身體狀況：若本身存在脊椎疾病，如脊椎側(cè)彎、椎間盤突出等，練習(xí)某些瑜伽動作可能加重病情。 2. 練習(xí)方法：錯誤的姿勢和動作執(zhí)行，如過度彎腰、扭轉(zhuǎn)幅度過大，會給脊椎帶來壓力。 3. 練習(xí)強(qiáng)度：過度頻繁或高強(qiáng)度的練習(xí)，易使脊椎疲勞，增加損傷風(fēng)險(xiǎn)。 4. 教練指導(dǎo)：缺乏專業(yè)教練的正確指導(dǎo)，可能導(dǎo)致動作不規(guī)范，影響脊椎健康。 5. 練習(xí)環(huán)境：不合適的場地和設(shè)備，可能影響練習(xí)者的平衡和穩(wěn)定性，增加脊椎受傷的可能。 總之，在身體條件允許的情況下，遵循正確的方法、適度練習(xí)，并在專業(yè)教練指導(dǎo)下，選擇合適的環(huán)境練習(xí)瑜伽，一般不會對脊椎造成不良影響。但如果練習(xí)后出現(xiàn)脊椎疼痛等不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-09 18:11
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是急性脊髓炎? 急性脊髓炎是由于病毒、細(xì)菌、螺旋體、真菌、寄生蟲等生物源性感染所致的，或感染后、接種后變態(tài)反應(yīng)所誘發(fā)的脊髓灰質(zhì)和(或)白質(zhì)的炎性病變。絕大多數(shù)在感染后或疫苗接種后發(fā)病，可能是感染后變態(tài)反應(yīng)所引起的自身免疫性疾病。通?？梢愿鶕?jù)起病情況，將脊髓炎分為急性脊髓炎(數(shù)天內(nèi)臨床癥狀發(fā)展到高峰)、亞急性(一般2～6周)和慢性脊髓炎(超過6周以上)。而根據(jù)臨床病變損害的形式，則有急性橫貫性脊髓炎和急性上升性脊髓炎之分。本病多見于青壯年。一年四季均可發(fā)病，但以冬末春初或秋末冬初較為常見。 查看全文»
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