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怎樣有效護(hù)養(yǎng)臉部皮膚？

怎樣有效護(hù)養(yǎng)臉部皮膚？

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    雷興 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    皮膚科

    有效護(hù)養(yǎng)臉部皮膚，需注意保濕、飲食、排便、減壓和心情，具體如下。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
    1.保濕：早晚潔面后使用保濕乳液，每天喝6-8杯水。
    2.飲食：忌生冷、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果。
    3.排便：養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，預(yù)防毒素堆積。
    4.減壓：適當(dāng)宣泄精神壓力，如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)。
    5.心情：保持愉悅，避免焦慮緊張導(dǎo)致皮膚問(wèn)題。
    做好以上方面，有助于維持臉部皮膚的良好狀態(tài)。

    2014-01-18 23:20
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