-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
王藝東 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)科
-
經(jīng)常犯困可能由多種因素導(dǎo)致,如睡眠不足、營養(yǎng)不良、疾病影響等。有時可能是某些嚴(yán)重疾病的信號,必要時應(yīng)及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2014-01-19 10:38
1.睡眠因素:保證充足且高質(zhì)量的睡眠,規(guī)律作息,每天睡足7-9小時。
2.營養(yǎng)因素:均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。
3.血糖因素:若血糖不穩(wěn)定,需到醫(yī)院檢查。日常注意飲食規(guī)律,避免高糖高脂食物。
4.貧血因素:貧血也可能引起犯困,可通過檢查血常規(guī)確診。多吃含鐵豐富的食物,如豬肝、菠菜。
5.疾病因素:如甲狀腺功能減退等疾病,需就醫(yī)檢查甲狀腺功能,確診后遵醫(yī)囑治療,常用藥物有左甲狀腺素鈉片等。
總之,經(jīng)常犯困應(yīng)先從生活習(xí)慣調(diào)整,如果沒有改善,建議就醫(yī)查找原因,以便針對性治療。
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 【僅剩一天!】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源:腦梗...
- 近期要聞!湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日,北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天!昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家!昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 今日更新:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 公開排名:廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
- 攻克帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛,昆明康瑞醫(yī)院...