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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李振 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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多吃水果可輔助美白,如草莓、香蕉、檸檬、橙子、獼猴桃等。 1.草莓:富含維生素 C 等營(yíng)養(yǎng),能抗氧化,減少黑色素生成。 2.香蕉:含鉀及多種維生素,可促進(jìn)肌膚新陳代謝,使肌膚更有光澤。 3.檸檬:富含維生素 C 和檸檬酸,能美白、淡斑。 4.橙子:維生素 C 含量高,抑制黑色素沉著,提亮膚色。 5.獼猴桃:含豐富維生素 C 和多種礦物質(zhì),能美白肌膚,增強(qiáng)肌膚彈性。 合理攝入這些水果,結(jié)合良好的生活習(xí)慣,有助于美白肌膚。
2024-09-27 00:04
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