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大三陽患者護肝需從多方面入手，包括生活習(xí)慣調(diào)整、飲食控制、適當(dāng)運動、定期檢查以及合理用藥等。 1.生活習(xí)慣調(diào)整：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息，減少肝臟負擔(dān)。 2.飲食控制：均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。避免油膩、辛辣、高糖食物，以及飲酒。 3.適當(dāng)運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，提高免疫力。 4.定期檢查：每 3-6 個月進行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、腹部超聲等檢查，及時了解病情變化。 5.合理用藥：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些護肝藥物，如復(fù)方甘草酸苷片、水飛薊素膠囊、雙環(huán)醇片等。 總之，大三陽患者護肝需要長期堅持，綜合采取多種措施，并嚴格遵循醫(yī)生的建議，以控制病情，保護肝臟功能。