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寒暑假作業(yè)拖延且臨近開學(xué)感到害怕，可能與多種因素有關(guān)，如缺乏計(jì)劃、環(huán)境影響、心理壓力、自律能力不足、學(xué)習(xí)興趣缺乏。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.缺乏計(jì)劃：未制定合理作業(yè)完成計(jì)劃，導(dǎo)致進(jìn)度混亂。
2.環(huán)境影響：放假期間周圍誘惑多，如電視、游戲等，分散注意力。
3.心理壓力：對(duì)作業(yè)量產(chǎn)生恐懼，缺乏積極應(yīng)對(duì)心態(tài)。
4.自律能力不足：自我約束能力弱，難以按時(shí)完成任務(wù)。
5.學(xué)習(xí)興趣缺乏：對(duì)作業(yè)內(nèi)容不感興趣，缺乏主動(dòng)完成的動(dòng)力。
要改變這種情況，需制定科學(xué)計(jì)劃，減少環(huán)境干擾，調(diào)整心態(tài)，培養(yǎng)自律，提高學(xué)習(xí)興趣，逐步養(yǎng)成按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣。