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哪些食物有助于緩解耳鳴癥狀?

吃些什么對耳鳴有好處?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    邢秀麗 主治醫(yī)師

    廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

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    婦科

    耳鳴患者可適當(dāng)多吃富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、活血類的食物,如香蕉、牛奶、魚肉、核桃、黑木耳等。 1.富含維生素:維生素有助于改善神經(jīng)功能,如香蕉、橙子、蘋果等,富含維生素 B 族和維生素 C。 2.富含礦物質(zhì):鐵、鋅等礦物質(zhì)對耳部健康有益,可食用菠菜、瘦肉、海鮮等。 3.富含蛋白質(zhì):牛奶、雞蛋、魚肉等能為身體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。 4.富含不飽和脂肪酸:核桃、杏仁、三文魚等,可調(diào)節(jié)血脂,改善耳部血液循環(huán)。 5.活血類食物:黑木耳、山楂等,能促進(jìn)耳部血液流通。 合理的飲食對緩解耳鳴有一定幫助,但不能替代專業(yè)治療。如果耳鳴癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

    2024-09-26 20:16
就醫(yī)問藥

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什么是耳鳴?   耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺,常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺,因此嚴(yán)格說來,“客觀性耳鳴”或“他覺性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚,常因聽覺機(jī)能紊亂而引起。嚴(yán)重的耳鳴常影響休息、學(xué)習(xí)和工作,使患者感到非常苦惱,甚至厭世。耳鳴與幻聽不同,幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發(fā)癥狀的,但經(jīng)歷一定時(shí)間后就可以有具體聲響出現(xiàn),如談話聲、流水聲、鐘表聲等。 查看全文»

耳鳴 眩暈
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